موسم سرما میں پانی کو ہرگز نظر انداز نہ کریں ۔ ۔ !!

پاکستان کے سب سے مشہور پھل آم کا نام انور رٹول کیسے پڑا؟ جانئے آم ایک ایسا پھل ہے جونہ صرف کھانے میں بےحد لذیذ اور خوش ذائقہ ہے۔ ہرعمر کا بندہ اسے شوق سے کھاتا ہے۔ بلکہ یہ واحد پھل ہے جس سے بننے والی ڈشز بھی بے شمار اور ہر ذائقہ کی ہیں۔…

اعصابی کمزوری کی علامات اور اس کا علاج آجکل ہر دوسر اانسان ذہنی دبائو اور اعصابی تناو کی وجہ سے صحت کے حوالے سے پریشان دکھا ئی دیتا ہے۔کوئی رات کو نیند نہ آنے ک شکایت کرتاہے تو کوئی صبح اٹھتے وقت تھکن،دکھن اور سستی کا گلہ کرتا ہے۔کسی کو جسمانی دردیں بے چین کیے…

گنے کے رس کے بےشمار فوائد گنا قدرت کی ایک ایسی نعمت ہے جو ہر انسان کو پسند ہے گرمیوں کے دن شروع ہونے کو ہیں بلکہ گرمیاں آچکی ہیں کہا جارہاہے کہ اس دفعہ بھی شدید گرمی ہونے کے اثرات ہیں۔چلچلاتی دھوپ میں جہاں انسان ٹھنڈی جگہ جانا چاہتا ہے وہاں وہ یہ چاہتاہے…

لاک ڈاؤن کی صورت میں اپنا وقت کیسے گزاریں چین سے پھیلنے والا  کرونا وائرس اس وقت  تیزی سےپوری دنیا میں پھیلتا جارہا ہے اور  دنیا بھر میں اس وائرس نے ایک وبائی صورتحال اختیار کر لی ہے مگر اب جبکہ دنیا بھر میں کرونا وائرس تیزی سے پھیل رہا ہے وہیں پر چین کافی…

خود سے باتیں کرنا ایک جان لیوا مرض یا پھر ذہانت کی نشانی ۔ ۔ خود کلامی یعنی اپنے آپ سے باتیں کرنا عموما اس عادت کو معاشرے میں اچھانہیں سمجھاجاتا اور اس بیماری کے شکارلوگ دوسروں کے سامنے شرمندگی کا بھی سامنا کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ عادت کسی شخص…

انڈہ کھائیں اور صحت پائیں | انڈے کے فوائد انڈے سے متعلق ہمیشہ یہ بحث عام ہوتی ہے کہ دنیا میں پہلے انڈا آیا یا مرغی۔ دنیا میں چاہے جو بھی پہلے آیا ہو اس سے کوئی غرض نہیں ہونی چاہیئے کیوں کہ انڈا کھانے سے انسان کو وٹامن اے، وٹامن بی، کیلشیم، فاسفورس اور فولاد…