Health Benefits of Cricketکرکٹ انسانی صحت پر کس طرح اثر انداز ہوتاہے؟

کرکٹ دو فریقین کے مابین کھیلی جانے والی ایک گیم کا نام ہے۔ ایک ٹیم
میں عموما گیارہ افراد ہوتے ہیں۔ٹیم میں موجود ایک شخص بالنگ کرواتا ہے اوراسکے
دوسرے ساتھی فیلڈنگ کا کام کرتے ہیں۔
کرکٹ انڈیا، انگینڈ اور اسٹریلیا میں بہت زیادہ مقبول کھیل ہے حتی کہ
اس کھیل کو قومی کھیل کا درجہ حاصل ہے۔
کرکٹ کو اگر صحت کو مدنظر رکھتے ہوئے دیکھاجائے تو یہ صحت کیلئے بھی
بہت ہی مفید نظر آتاہے۔
آج ہم آپکو یہاں کرکٹ کے 6 فائدے بتانے والے ہیں۔

Health Benefits of Cricket

1.       کرکٹ سے آپکی قوت برداشت بڑھ جاتی ہے

کیونکہ کھلاڑی کرکٹ کے میدان میں مسلسل
چلتا اور دوڑتاہے جس اسکی قوت برداشت اور جسمانی طاقت بڑھتی ہے۔

2.      توازن برقرار رہنا

انسانی صحت میں توازن کی بہت اہمیت ہے۔ اس
کھیل کے ذریعے ذہنی توازن کے بڑھنے میں مددملتی ہے۔

3.     قوت ارادی میں مضبوطی

اس کھیل کیوجہ سے آپ کی قوت ارادی بہت بہتر
ہوتی ہے آپ کے کسی چیز میں فیصلہ کرنے کی طاقت کو اس کھیل سے بہت فائدہ ہوتاہے۔

4.     ہم آہنگی

گیند کو پکڑنے یاپھینکنے سے ایک کھلاڑی
اپنے ہاتھوں کی آنکھوں کو بہتر بناتاہے۔اور ذہنی ہم آہنگی پیداکرتاہے۔

5.     بہتر مہارت

بولنگ، بیٹنگ اور گیند کو پکڑنے کے یہ تمام
کاموں کو سرانجاام دینے کیلئے موٹر مہارت کی ضرورت ہوتی ہے.اس کھیل میں ایسی ایسی
سرگرمیاں ہیں جو بڑے پیمانے پر جسم کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کا کام کرتی ہیں۔

6.      سوشل مہارت

کھیل کے دوران لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے
اور کھونے یا کھونے سے نمٹنا کیسے سیکھا جائے؟  اس سب کو سیکھنے کا یہ کھیل
اچھا راستہ ہے. کرکٹ میچ کئی گھنٹوں تک ہوسکتے ہیں، اور اس وقت کے اندر ایک ٹیم کے
ساتھ تعاون کرنا ضروری ہے کہ وہ کھیل کی حکمت عملی کو فروغ دینے اور شروع کرنے اور
میچ جیتنے کے لئے کام کرے۔

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے