چھوہارے کھانے کے فوائد – چھوہارے کھائیں صحت پائيں ایک وقت تھا جب چھوہارے اور شادی بیاہ کے موقع پر تقسیم کیے جاتے تھے لیکن وقت کے ساتھ ساتھ نت نئی مٹھائیاں آگئیں اور چھوہارے پیچھے رہ گئے۔ چھوہارا سرخ براؤن رنگ کا ہوتا ہے اس کا مزاج گرم تر ہوتا ہے کھجور کو…

صرف یہ 4  چیزیں کھائیں اور دوسروں سے منفرد اور خوبصورت نظر آئیں انڈہ: انڈے میں vitamin D اور Biotin ہوتی ہے جو انسانی جلد کو خشکی ،ریشز اور کیل مہاسوں سے بچاتی ہے اس کے علاوہ انڈہ کھانے سے قوت مدافعت میں بھی اضافہ ہوتاہے۔اور قوت مدافعت انسان کو بیماریوں سے محفوظ رہنے میں…

اسٹرابیری کے ایسے فوائد کہ آپ روز کھانے پر مجبور ہوجائیں اسٹرابیری ایک مزیدار پھل ہے جو کہ دل سے مشابہت رکھتا ہے اس پھل کو صحت کا ضامن بھی کہاجاتا ہے۔اسٹرابیریز کی 600 سے زائد اقسام پاکستان سمیت دنیابھر میں کاشت کی جاتیں ہیں۔اسٹرابیری کے موسم کی اگر بات کی جائے تو فروری سے جولائی…

  انار کے طبّی فوائد – ابراہیم شاہ انار ایک ایسا پھل ہے جسے ہر کوئی پسند کرتا ہےلیکن میٹھے اور کھٹے انار کی پہجان کسی کسی کو ہی ہے انار کا چھلکا جتنا سخت ہوتا ہے اس کے اندر پھل اتنا  لذیذ اور میٹھا ہوتا ہے۔ کوئی بھی شخص اگر بیمار  ہوتا ہے تو…

سستی تھکاوٹ گھبراہٹ اور کمزوری کی وجوہات اور آسان علاج تھکاوٹ یا نڈھال ہونے کا احساس دنیا بھر کے کروڑوں افراد کو اپنی مصروفیات کے دوران ہوتا ہے، مگر ایسے افراد کی بھی کمی نہیں جو ہر وقت جسمانی طور پر خود کو تھکا ہوا محسوس کرتے ہیں اور اکثر اوقات گھبراہٹ کا احساس بھی…

دانتوں سے ناخن کترنا ذہنی انتشار کی علامت ہوسکتا ہے آپ ناخن کترنے کی عادت  میں مبتلا ہوں یا آپ کے آس پاس موجود کسی شخص میں یہ عادت پائی جاتی  ہو۔ بعض نفاست پسند لوگ اس عادت سے نہایت کراہیت اور الجھن میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔ آئیے آج اس عادت کے بارے میں کچھ…